你的这个情况传统中医认为是因为体内有湿气困结不能排出，郁久了化热所致。想一想下雨天我们身子被打湿了外面披着雨衣的感觉。试试三仁汤：杏仁 15克；飞滑石 18克；白通草 6克；白蔻仁 6克；竹叶 6克；厚朴 6克；生薏仁 18克；法半夏 10克，泽泻15克淮山15克。不要熬夜，不能喝酒抽烟。