毅行25公里后,在最后2公里,出现左脚左侧边缘中部疼痛,不走路不按压不痛

毅行25公里后,在最后2公里,出现左脚左侧边缘中部疼痛,不走路不按压不痛,走路时就会导致慢慢的变的非常痛,已经休息了一天,用热水泡过脚,但是第二天还是一样痛想问下,要怎么样能处理好,谢谢

精选回答

很高兴为你解答问题。根据你描述的这种情况来说,出现这种情况,很有可能是长距离行走造成的脚部软组织肌肉劳损伤。如果没有什么其他异常症状表现的话。这种情况不需要太担心。多休息一段时间,慢慢就恢复了。可以平时多用热水泡泡脚或者用红花油搓搓多休息不要长时间走路和剧烈运动就可以了。

扩展阅读