想自愈基本上不可能。如果早期的话，可以通过中医或者西医的方法抗病毒，治疗疼痛。一般都不会留下太多的后遗症。现在已经5个月了，过了急性期，现在属于带状疱疹后神经痛。这在全球都是很难治疗的问题。现在治疗只能通过药物控制，神经射频，脊髓电刺激来治疗，如果把疼痛能够减轻一半都是很有效的治疗了。