有脚气，建议选择清热祛湿的中药外洗，药效直达病变部位，效果快，而且安全，比如木瓜，牛膝，苍术，黄柏，薏米，忍冬藤，防己，红花等，水煎外洗。而且平时要注意饮食，吃饭规律，少吃勿饱，忌酒忌辛辣，忌食生冷油腻，多活动，做到这些，就是为了避免生湿，避免湿热下注，从根本上调理，内外结合，效果更好。