你现在要是没有什么特殊的症状，就可以不需要特殊的治疗和就诊。应该还是和你这个工作的性质有关，井下的工作潮湿阴冷，就会感觉像你说的这种非常冷啊，以及相关的症状。而你长时间的上下陡坡行走的话，有可能导致你出现了关节炎，甚至是膝关节里面半月板的损伤。而你在武汉去旅游，第一个是天气和环境的变化，第二个，还有就是你没有长时间这样上下陡坡走路了。对于关节的磨损都没有了。要是正常看病的话，你应该去医院的骨科常规做一些检查的话，没有外力的损伤，都是做膝关节的核磁共振的检查，看看半月板的问题，就知道大概情况了。平时一定要注意避免上下楼梯这些作用活动，另外羽毛球乒乓球，膝关节的旋转运动要少做，还有就是说，可以做做热敷避免受凉。