这个孕周相对而言是稳定的，只要不是太劳累（劳累程度的感觉因人而异的），这种飞机和火车都没有啥大问题。腿上要排除静脉曲张可能，必要时看一下血管外科。皮肤瘙痒的处理与非孕期一样，可以局部用炉甘石洗剂，包括口服抗过敏药物开瑞坦等，都可以。不会影响胎儿。