1、勤换袜子和鞋子，做到每日换袜子，如果可以，建议穿布鞋或透气的运动鞋；2、每日泡热水脚，可以用肥皂洗脚，如果方便，建议用泡脚醋进行泡脚更好；3、坚持5天，若果没有效果，建议皮肤科就诊。