根据你提供的情况建议口服氯雷他定片，交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与炉甘石洗剂，勿搔抓及烫洗，尽量不用沐浴露及搓澡巾，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物，穿纯棉内衣，勤晒被褥，远离花草及小动物。必要时去当地医院皮肤科面诊检查一下，以便确诊，再对症治疗。