像你这种情况，要考虑到缺少维生素和微量元素引起的。建议可以口服复合维生素b片。睡眠不好，脱发这种情况可以为谷维素片和安神补脑液，适当的补充六味地黄丸。去医院做一个肝胆B超检查。