你这是皮肤急性寻麻疹，是由于接触过敏源导致的皮肤过敏，表现为大块风团、明显皮肤瘙痒，半小时后自行消失，接触过敏源之后再次复发。多数人的过敏源为尘螨，建议多换洗床单被套，太阳暴晒。在出现风团、皮疹的时候，可以口服氯雷他定片抗过敏，外涂炉甘石洗剂，饮食忌口鱼腥。