首先告诉你皮肤的肤质与肤色是天生的，即由遗传基因决定的，当然平时注意饮食忌口辛辣烟酒，服用维生素C十塞妥敏。当然养成良好的作息习惯也很重要。当然根据你的述说的情况，我们得知你是有先天性遗传色素斑，还是现在又有因体内激素变化引起的斑，所以说你的治疗方案也应该是综合性的，即大的方向是内调理十外部强脉冲光或激光治疗。至于个体特定治疗方案则建议你到医院看了后再定。总之，色斑问题是个复杂的需要医生和患者彼此配合和坚持才能改善。皮肤改善了，毛孔粗大也就改善了。