很高兴为你解疑答惑。根据你的描述，结合图片。初步考虑毛囊角化症。指导意见：1.清淡饮食，忌食辛辣食物。2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。3.忌热水烫洗，少搔抓。4.维A酸软膏外用。★若病情加重，请及时到当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。希望为你带来帮助，祝你早日康复。