积极查明原因再对症治疗．脱发的原因有很多、有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发、宜对症治疗为佳；另外、还要注意营养调理、头发的主要成分是胶原蛋白、因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙、并 保持愉快心情、少吃辛辣刺激性食物 、和油脂过高的食物、保证充足的睡眠．1、合理的饮食．维生素缺乏是导致脱发的因素之一．建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发．此外、蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一、会使头发变得越来越稀少、妨碍头发的降生长．因此、合理的饮食既有助于头发的生长、又有助于身体的降．2、护发方法．细心呵护头发可预防脱发．