1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。适合发生时间短，但是需要制动腕部，避免机械性运动 2.囊肿也可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。需要医生处理 3.还可以穿刺注射药物的非手术治疗：通常是使囊内容物排出后，在囊内注入激素，然后加压包扎，本方法简单，痛苦较小，复发率也低。4.手术治疗：反复发作，保守治疗无效的患者，就需要手术切除。复发率低 开始治疗先选择保守，注意不要反复机械性使用腕关节，有条件可以使用腕部支具固定三周，不建议口服和外用任何药物治疗，日常生活中注意避免关节超范围活动，禁止做俯卧撑，瑜伽！