男,47岁,长期便秘,要很用力排便才出来,经常在马桶蹲一个多小时

男,47岁,长期便秘,要很用力排便才出来,经常在马桶蹲一个多小时,出来还没排尽还有便意。个人长期熬夜,有耳鸣,白发脱发较严重。因工作和家庭问题长期压力精神大。

精选回答

一,这可能与生活不规律,植物神经功能紊乱造成的。二,注意作息时间,多喝水,多食用蔬菜水果。三,每天每天水果一斤,蔬菜一斤到一斤半。自然排便。

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