根据你提供的情况建议口服非那雄胺1mg每天一次，连服6-12个月，外涂米诺地尔酊，勿食辛辣刺激及油腻的食物，缓解压力，保持情绪稳定，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜。必要时毛发移植或配戴假发。