根据你提供的情况与照片建议交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与尿素霜，勿搔抓及烫洗，多食水果蔬菜，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物。必要时去当地医院皮肤科面诊。