注意睡眠时间保证，不要熬夜，买一把桃木梳子多梳头。另外可以用生姜和侧柏叶泡酒精一个礼拜，用梅花针敲打刺激患处后涂抹，效果不错。曾经我自己也有斑秃，用后好了。