风疹块，也就是我们所说的荨麻疹，主要是接触了过敏原之后引起来的。洗热水澡应该关系不大，你现在需要明确引起风症块的过敏原是什么东西？尽量的在生活中少接触。目前如果皮疹明显，症状严重的话，可以去医院予抗过敏治疗，如果症状还可以，可先服用氯雷他定治疗看看。