根据你的情况，考虑是由于吃东西的时候咬到嘴唇，导致的粘膜出血形成的血肿。可以使用干净无菌的针头挑破，棉签压迫一会儿就可以的。如果是粘液囊肿，最好到医院口腔科检查，手术切除。