1、排尿日记要记录饮水多少、每次排尿量、光记录排尿时间没有参考价值。2、你必须去医院进行超声检查，检查项目：双肾、输尿管、膀胱、残余尿。我高度怀疑你的膀胱每次排尿时并不能完全排空，有残余尿存在，所以每次排尿量不多，但排尿频繁，并且膀胱胀满、甚至会有压力性尿失禁存在。3、你的糖耐量试验结果是正常的，正常人餐后1小时，胰岛素会上升到基础值的5-10倍。你这种情况，没有胰岛素抵抗。3、憋尿出现皮肤搔痒，这个跟植物神经功能有关，是由于憋尿出现交感神经兴奋所造成的。4、抓紧检查、明确诊断，并且建议你使用哈乐与重酒石酸托特罗定控制排尿异常。