根据你的描述情况及图片，看上去好像牛皮癣，多行性红斑，表面有脱宵，散在分布，尽快到三甲中医院皮肤科确诊一下好吧，以免耽误病情，平时饮食注意，忌辛辣刺激发腥食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，不要熬夜，经常户外运动，提高机体免疫力，对治疗皮肤病有一定帮助的，希望我的建议对你有所帮助谢谢！