睡眠困难，长期脱发，睡觉时间每晚3一4小时后，约半夜2点左右后就处半醒状态，白天头昏，耳鸣，没精神，很疲劳。吃艾司唑仑近5年，吃思诺思1年，近一周早上吃一片草酸艾司西酞普兰片。感觉睡眠有一点改善。我现在记忆为下降的历害，不想吃药，可以吗，谢谢医生！