当务之急是用消毒水消毒，不要让破溃的水泡感染了。你的情况应该是膝关节的骨关节炎，需要到正规医院的骨科或者大医院的关节外科就诊。需要拍x光片来看骨关节磨损的情况。口服抗生素用消毒液消毒破溃的水泡预防感染。然后到大医院的骨科就诊，拍x光片，看骨关节蜕变的情况。一般对于骨关节炎用营养软骨消炎镇痛的药物治疗，并且要限制活动避免下蹲爬楼爬山。