根据你的描述，最大的可能是毛周角化症。毛周角化症的患者一般是双侧的，青春期多发。如果能让医生视诊后确诊是毛周角化症的话，可以外涂些维A酸的药膏。一般能缓解（毛周角化症一般冬天重些，夏天则减轻些），但是要根除仍然比较困难。