包皮过长，包皮内板黏膜太过稚嫩，性生活或者自慰时摩擦就极易形成表皮挫伤，建议做包皮环切手术，让阴茎头和包皮内板黏膜都暴露出来，接受空气的氧化，参与外界的摩擦，增强其韧性，降低其敏感性。