很高兴帮助你，掉头发很多是只异性脱发，请问是不是油性皮肤？平时脸和头是不是经常出油？这种情况建议不要熬夜，少吃油腻，少吃辛辣刺激性食物，适当的运动有助于改善脱发的情况，可以吃中药调理一下。祝你健康快乐