看你描述应该是过敏引起的丘疹样荨麻疹，可能是蚊虫或看不到的小虫叮咬引起的过敏。首先注意不吃辛辣刺激性鱼虾等蛋白质含量较高的食物，爆嗮被褥预防。可以买炉甘石洗剂一天四次涂抹，干燥后再抹卤米松软膏一天两次，口服盐酸西替利嗪滴剂每晚一次，痒时就抹药膏，不要用手挠