很高兴为你解答，你所描述的情况，应该是由于身体过虚而引起的，平时应该多吃一点温补类的食物，另外平时要多锻炼身体，也可以吃点蜂蜜和灵芝孢子粉，能增加免疫力。如果情况依然没有所好转，建议你去找个中医抓点药，方能慢慢的调养身体。祝你健康！