有斑秃，要找到原因，有针对性的调理。首先，心情要好，少压力少思虑，避免生气着急，其次，饮食要规律，少吃勿饱，忌酒忌辛辣，忌食生冷油腻，多喝水，多活动，避免熬夜。若有其他症状表现，可以配合服用适宜的中药。总之，三分吃药七分养，要养治结合，以养为主，效果才好。