很高兴为你解答。产后脱发属于生理现象，不必过分担心。产后激素水平的改变，宝妈产后疲劳，精神不佳以及产后营养不匀衡等原因都影响头发的正常生长和代谢。建议你要注意精神调节，保持心情舒畅，适度清洗头发，用指腹按摩头发，每天用木梳梳头100下也是不错的按摩方式。在饮食上多吃一些补肾和补血的食物，头发最主要的营养来源是蛋白质。祝你早日康复！