关于第一条我可以非常肯定的告诉你，不管你在洗发店洗了几次头发，回家以后肯定是要再洗一次头发的，因为头发里可能有很多碎的头发洗不掉，而且洗发店的毛巾省洗发水并不那么干净，能不洗也会感到不舒服，一般来说，每天洗一次头发就够了，短期内多次洗头发的话，如果是理发的时候才偶尔为之，是没有影响的。关于第二个问题，毫无疑问，如果你出来比较多的哈，最好是用温水冲洗一下为好，不然肯定会把被单床单弄脏啊，汗臭味久了就会有啊。