指甲有坑中医认为，“肝其华在爪”说白了，指甲是否健康质硬有光泽，与肝有关。指甲“顶针样”样改变被列为是银屑病的早期病变之一，但临床上，绝大多数患者也并未有此病，指甲上小坑慢慢也会恢复正常。所以，如果全是小坑，建议你要注意三点，第一日常给生活中尽量减少指甲与外物的摩擦、指甲受压。第二注意营养的摄入，指甲就是角蛋白，饮食荤素搭配不要挑食，注意钙、锌的摄入。第三，既然中医认为爪与肝有关，那我们要养肝血，尽量多补益气血、少熬夜。