问男，27岁，昨天晚上跑了一会儿步，然后回来洗了个澡，就一晚上，不知怎么的这个脚趾甲一下子变灰了

详
男，27岁，昨天晚上跑了一会儿步，然后回来洗了个澡，就一晚上，不知怎么的这个脚趾甲一下子变灰了，不痛不痒，碰触的时候就是感觉不舒服。请问大夫，这是什么情况呀

精选回答

看你的脚趾甲是有淤血。你可以感觉一下是否鞋子不适合或者跑步的时候用力不当导致。注意穿适合的鞋子，改善脚部运动时的舒适度。

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