30岁年轻女性出现目前这种情况，首先不考虑是蛋白质过敏导致的，因为在其他时间段进食的话没有问题。这种情况考虑与早上空腹有关。如果是这样的话，建议早上先进食面食。如进食蛋糕或者馒头之后，再考虑进食鸡蛋牛奶等。出现这种情况，还可以适当服用一些调节肠道菌群的益生菌，如整肠生等调理。