从你的照片上看这是外伤引起来的，甲下出血。特别是在运动的时候容易出现，以后要穿比较宽松的鞋子。脚趾甲长得比较慢，你这种情况已经是几个月前发生的了。灰指甲会出现指甲的变色，表面不光滑容易脱落增厚等情况。同时更不会对称的发病，现在的情况不需要治疗长出来新指甲就会好的。