所有的一切都因心理引起，造成从精神状态到身体机能的损害，不及时调整可导致恶性循环。你已经患上抑郁症，建议参加心理咨询，把你所有的烦恼一股脑儿吐给咨询老师，让她们来给你做心理疏导，会有意想不到效果的。