如果你感觉有肾虚的话，可以配合补肾。不过肾虚的话需要搞清楚是阴虚还是阳虚，肾阴虚主要是睡觉盗汗，头晕，耳鸣，腰膝酸软，手脚心发热，肾阳虚主要是畏寒怕冷，四肢发凉，如果是肾阴虚的话，你可以使用六味地黄丸，如果是肾阳虚，可以使用金匮肾气丸。至于养血生发胶囊如果本身没有一些气血不足，容易疲乏。那么也可以不吃。配合补肾即可。