根据你的描述分析，你可以直接到医院就诊，对症下药。首先保持心态平衡睡眠充足合理膳食增加运动忌烟戒酒，不能吃油腻辛辣带刺激的东西。希望你看到后能给你带来帮助，最后祝你早日康复身体健康。