问张口和闭口时，左侧耳下的关节会发出疙瘩疙瘩的声音，也会有疼痛

详
张口和闭口时，左侧耳下的关节会发出疙瘩疙瘩的声音，也会有疼痛，早上起来疼痛最明显。已经持续了2周。最严重的时候左肩也会有拉到的酸疼。去九院口腔综合科看过，拍了片，说是颞下颌关节紊乱，要看关节科，但因为关节科最近挂不到号，想先问问是怎么回事如何缓解

精选回答

关节有弹响，疼痛，要看颞下颌关节科，看关节盘跟关节是否有磨损，早上起来严重需要观察晚上是否有夜磨牙或者紧咬牙的情况在等就诊期间，不要吃硬食有嚼劲的东西，以软食为主，多热敷关节处，早上起床严重，起来就热敷缓解疼痛，不熬夜早点休息

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