诊断明确，确实是颞下颌关节紊乱病，有张口受限吗？如没有应该可能还是属于可复性关节盘前移位。病情不算重，目前主要考虑保守治疗。软食，双侧平衡咀嚼。避免情绪紧张焦虑，患处注意保暖，尤其是避免去反复体察关节弹响。避免大张口，可以配合理疗。促进恢复。咀嚼习惯的改善是防止该病加重的主要方法。