你要根据问题描述以及症状体征，目前你的情况不排除淋巴结肿大首先建议你避免精神紧张，保持乐观的心态，注意休息规律运动，提高自身免疫力，及时去医院，体格检查。影像学检查明确诊断，在医师指导下规范化治疗。