如果这个情况刚刚发生并且没有起水泡的话，可以口服冰块儿，或是冰激凌等冷的食物。然后使用漱口水，多漱口。推荐使用口泰漱口水含漱。这段时间尽量避免辛辣刺激的食物。一般一周左右能好。祝好