黄褐斑的发生和长期日晒，机体内分泌激素代谢紊乱，皮肤色素颗粒增多沉积有关，生活上首先要考虑防晒，注意情绪控制，要乐观开朗，可以服用一些中药（比如大黄蜇虫丸、当归苦参丸或者祛斑调经胶囊等）改善内分泌环境，可以多服用些蔬菜水果等富含维生素c或e类的食物。治疗上可以外用一些祛斑药物（维甲酸或者氢醌霜），使用脉冲激光物理祛斑，还可以静滴美白针治疗。但是以上治疗需要到正规医院面诊后才能进行确诊治疗。