看你描述应该是过敏引起的荨麻疹。首先注意不吃辛辣刺激性鱼虾等蛋白质含量较高食物，暴晒被褥预防。可以买炉甘石洗剂备用痒时就抹，口服盐酸左西替利嗪胶囊每晚一粒，维生素C片一天三次，一次一片。醋酸泼尼松片一天两次，一次两片，醋酸泼尼松片好转后逐渐减量。恢复后，可能会反复，反复后继续用盐酸左西替利嗪胶囊每晚一粒，治疗就行