你平时多久洗一次头发，洗头发不要太过频繁，还有不要老是用同一种洗发水，这对你的头皮都会有伤害。至于你说的头皮长痘痘，有脓的话可能跟你最近的饮食，熬夜有很大的关系。平时饮食清淡点，少吃辛辣刺激性食物，煎炸烧烤少吃，多吃蔬菜水果，早点睡觉，生活规律。真的很痒，可以自己买点尿素乳膏涂涂，如果症状持续，建议皮肤科进一步就诊。希望对你有帮助，如果还有别的问题，可以点我的头像进行图像咨询。