根据你提供的情况考虑脂溢性脱发，建议用二硫化硒洗剂洗头，外涂米诺地尔酊，缓解压力，勿饮酒，勿食辛辣刺激的油腻的食物，多食含维生素B族丰富的食物水果蔬菜，保持情绪稳定，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜。