根据你提供的情况与照片建议你口服氯雷他定片及复方甘草酸苷片，继续外涂药膏，不要接触肥皂洗衣服洗洁精等刺激的物品，避免摩擦刺激，多食水果蔬菜，勿搔抓及烫洗，不要过度洗手，洗手后及时外涂保湿的护手霜。