根据你提供的情况考虑过敏引起，建议你口服氯雷他定片及复方甘草酸苷片，交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与炉甘石洗剂，避免热冷刺激，避免检查毛毛化纤等物品，勿搔抓及烫洗，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物，远离花草及小动物，勤晒被褥，穿纯棉内衣。必要时去医院皮肤科面诊检查一下过敏源。