看你描述这种情况属于过敏引起的单纯瘙痒，需要注意不吃鱼虾辣椒，避免热水烫洗，暴晒被褥预防。可以买曲咪新乳膏和尿素维E乳膏备用，各取一点混合后涂抹。口服盐酸赛庚啶片每晚一片，坚持用药治疗一段时间。停用。一定要忌口才行